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孕婦害喜怎麼辦?
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孕婦害喜怎麼辦?
孕婦害喜怎麼辦?
常發生在早期懷孕的時期(前三個月),時間則最容易發生在早晨剛起床的時刻,害喜的原因目前仍不清楚,但可能與懷孕期女性賀爾蒙急速升高或身體的低血糖症狀有關。懷孕初期的害喜症狀有許多方式可以緩和此現象:
a) 以少量多餐的方式進食
b) 吃飯後盡量避免平躺
c) 早晨起床後的噁心感,可以在前一天入睡前吃少量的乾麵包、牛奶獲得改善
d) 早晨起床之後,儘量緩慢地離開床舖,避免動作過快
e) 薑湯:薑是一種傳統用於治療噁心嘔吐的食物
害喜的症狀大部份在懷孕三個月即結束
更新日期:2007-03-01
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